Wat zijn heupklachten en waar worden ze door veroorzaakt? Heupklachten komen veel voor, van een lichte stijfheid na het opstaan tot een pijn die uitstraalt naar de lies, bil of onderrug. Voor veel mensen wordt heuppijn een sluipend probleem: het begint mild, maar beïnvloedt na verloop van tijd het lopen, sporten of zelfs slapen. Heupklachten […]

Terug van vakantie: waarom je rug even moet wennen Zodra de vakantie er weer op zit en de eerste werkweek weer begint merkt je dat vaak al binnen een paar dagen; een stijve nek, een zeurende onderrug, of schouders die strakker aanvoelen dan normaal.  Geen toeval, maar een logisch gevolg van de overgang die je […]